Assinatura RSS

Arquivo da tag: diet

Manjar Light de Coco

Publicado em
Mousse de coco light

Delícia


Queria uma sobremesa menos calórica. Para que a culpa fosse diminuída.
Pesquisei e encontrei essa receita.
Só não comprei o leite condensado light / diet. Não dá para pagar R$ 12,00 numa lata né!
O manjar fica bem leve e muito gostoso.
É uma receita prática, rápida e fácil de fazer.

Esbalde-se!

Leia o resto deste post

Anúncios

Sopa mega gostosa

Publicado em

Está querendo melhorar a alimentação? Tem muita fome de noite e não sabe o que comer?
Faça como eu, tome uma sopa temperadinha e mega gostosa.

Ingredientes:

– 2 cenouras grandes
– 1 chuchu
– 1/2 couve-flor
– 1/2 repolho
– 200 gramas de vagem
– 1/2 pimentão verde
– 1/2 pimentão amarelo
– 1/2 cebola
– 1/2 tomate
– alho
– shoyo
– fondor
– curry
– 300 gramas de frango
– cebolinha
– pimenta do reino

Como fazer: Leia o resto deste post

Vários tipos de Canjica

Publicado em

Época de festa junina. Friozinho gostoso, propício para uma canjica.

Dessa forma, listo abaixo, três receitas diferentes e fáceis para você escolher.

Dicas Biscoitel: em todas as receitas há a instrução de deixar a canjica de molho de um dia para o outro. Nunca deixei e sempre deu certo. Sempre cozinho direto na pressão. 
Além disso, uma boa opção é comprar paçoquinhas e servir separadamente, triturando-as e fazendo uma farofinha.
Como algumas pessoas não gostam de amendoim, você faz a canjica sem e quem quiser coloca a paçoquinha.

Canjica Diet

1 e ½  (chá) de leite em pó desnatado

Leia o resto deste post

Tire foto do seu prato e calcule calorias antes de você comer

Publicado em

Para manter a saúde em dia e evitar doenças, uma dieta alimentar balanceada é essencial. Comer saudavelmente não é recomendado apenas para quem está acima do peso, pois os magrinhos também precisam ficar de olho nas calorias e no colesterol.

O aplicativo MealSnap é compatível com iPhone, iPod Touch e iPad, e faz um serviço muito interessante de conscientização sobre a quantidade de calorias que o usuário está comendo em cada refeição. Através de uma imagem, o aplicativo identifica tudo o que está no prato, as calorias, proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas, assim basta tirar uma foto com a câmera do iPhone (ou outro dispositivo da Apple), adicionar uma legenda se quiser e deixar que o serviço faça o resto.

Calcule as colorias que está ingerindo

Leia o resto deste post

%d blogueiros gostam disto: